Arkivert under: Trening & kosthold
Nå har jeg laget en ny regel. Alle som leser bloggen må kommentere, hvis ikke bryter du en regel, og sitter igjen med fryktelig dårlig samvittighet, det er jeg sikker på! haha. Men vær så snill.
Nå har fotbalsesongen startet, og knallhard trening to-tre ganger daglig. 7:30 på morgenen hver dag er det utholdenhetstrening + styrketrening i en time, 2nd og 6th period (en perdiode er en klassetime, A-days er 1-4th persiod, B-days er 5-8th period) er det fotballtrening.
Utholdenhetstreningene skjer på “the track” aka løpebane, 400 m en runde. Vi starter med å løpe 6 runder (2.5 km), og må klare det uten å stoppe, eller å starte å gå, og på langsidene av banen er det sprinting. Får både hodepine og blodsmak i kjeften av det. De som kommer for sent til trening (dvs akkurat 7.30 eller etter) må løpe så fort de kan, frem og tilbake 4 ganger på langsiden av banen. De som ikke klarer å løpe 400 m på 1 min og 30 sek må ta 20 knehopp, eller hva det nå kalles på norsk. Hardeste treningen jeg noengang har vært borti. Trenerene våre er kjempestrenge, og skumle. Aldri et smil å se! Spyr du fordi du er så sliten (ja, det har skjedd mange), er det bare å tørke seg rundt kjeften å fortsette å løpe. Lover, jeg kommer til å være så jævla sprek til jeg kommer tilbake til Norge, så er det downhill from there. Haha.
Nå har jeg vært her i snart 4 mnd. 6 mnd til ma familia kommer :)
16 Kommentarer hittil
Kommentér
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
hehe, ja du burde vær spræk :D for vi skal ut å jogg hveer kveld, ikke noe downchill på dæ (A) haha, neida ;O æ skal iallefall ikke velg fotball da x) hehe
Comment av linnlol desember 3, 2008 @ 1:00 amer det valgfritt eller? fy søren, hadde aldri gått med på det der :P
Comment av Ellen desember 3, 2008 @ 10:32 amDæken du kjæm t å bli spræk. Med det tempoet får du fort god kondis, det ska æ lov dæ. Treningshodepina forsvinn etter et par uka så det bi bærre lækkert. NB! Masse vann så dempa du hodepina ;)
Comment av Mams desember 3, 2008 @ 6:06 pmHjelpes, løping halv åtte om morgenen? Jeg ville ha krepert, er jeg sikker på :p men heldige du som får god kondis av det, da.
Comment av Synne desember 3, 2008 @ 9:27 pmOooh, du kommer til å vær en treningsnørd>< Men siden det e så masse usunn mat osv der så e det kanskje like greit? Pluss at da får du mere muskla så bli du tungere sånn som du vil:D
Comment av aipp desember 3, 2008 @ 10:05 pmÆ fikk motivasjon av dette! nu blir det hardere trening her i gården også
Comment av karoline desember 3, 2008 @ 11:14 pmPIA æ spis faktisk ganske sunnt her, mykje protein! Vei 4 kg mer nu enn da æ dro, i muskla :D
Comment av linnsy desember 4, 2008 @ 3:00 amKarro: Å så bra! :D Bloggen min motiver _faktisk_ noen :D
Comment av linnsy desember 4, 2008 @ 3:01 amÅja, men det va nu bra fantastisk. HER SKAL DET FEIRES NÅR DU KOMMER HEIM!
Comment av aipp desember 4, 2008 @ 3:27 amhaha. litt av en regel;) men æ lika Å bryt dem :P
Comment av Anders desember 4, 2008 @ 12:37 pmja det får du slutt med, anders!
Comment av linnsy desember 4, 2008 @ 11:10 pmStå på og løp, men ikke så mye løp å kjøp.
Comment av Pappa desember 5, 2008 @ 7:37 amHuff og huff, løpetrening tidlig på morran, hvertfall ikke noe for meg, men egentlig så er bikke løping noe for meg i det hele tatt :P
Comment av Eline desember 5, 2008 @ 9:24 amHaha ^^
Likte reglen din om at alle må komentere ;)
Skal gjør ett unntak før dæ linn!<3
Comment av Anders desember 5, 2008 @ 11:37 amJa regelen hjalp visst! :D
Comment av linnsy desember 5, 2008 @ 10:48 pmOmg, det hørtes fælt ut! ;o Bra blogg, keep up the good work! :D
Comment av Elisabeth desember 13, 2008 @ 6:02 pm